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冬季皮膚干燥缺水如何保養?

時間:2011-10-20 來源: 整理: 字號:T|T

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皮膚缺水的原因是多方面的。如飲水不足;缺乏保養,尤其是日間的防護;日曬、紫外線是皮膚起皺、缺水、敏感、長斑的頭號敵人;此外也與年齡老化、抽煙過多或睡眠不足有關。

皮膚的缺水現象是可以通過適當的保養來改善的,有時則需要配合正確的健康、飲食和習慣,才能達到預期的效果。缺水的問題不是一經改善就永遠不會再發生,它隨時會因不注意保養而悄悄出現,因此抵抗缺水就像防老化護理一樣,需要長期的關注和呵護。

要養成正確的洗臉習慣,這是預防缺水的首要工作。水不可太燙,使用溫和的弱酸性洗面奶;洗完臉后,用毛巾輕輕經將水吸干,千萬不要用力擦拭,每天早晚各洗一次臉就足夠了,不需要過度或過頻繁地洗臉;化妝水具有完成清潔程序和平衡皮膚酸堿質的雙重功能,它能調節皮膚因洗臉而形成的些微酸性現象,因此請養成洗臉后以棉花片沾取化妝水輕輕由下往上擦試皮膚的良好習慣;同時做好日間防護,冷風、灰沙、陽光、冷暖氣等等,都有是致使皮膚缺水老化的兇手。每天出門前擦上具有防曬、保濕功能的日霜,能幫助皮膚形成天然的弱酸性保護膜功能;多喝白開水,每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯溫熱的白開水,則是維持皮膚細嫩光滑的小秘訣;油性皮膚每周可做一次去角質及保濕面膜;干性皮膚每周可做一次保濕面膜,隔周做一次去角質,可確保皮膚避免角質堆積的粗糙感和小米粒疙瘩的產生。
 

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